本手册面向 VPNT 课题组全体成员，系统阐述基于 Gitea 平台的 Git 协作规范。全文分为用户层与管理层两个部分：用户层覆盖从环境搭建、基础操作到 PR 提交流程的完整闭环；管理层涵盖仓库创建、质量控制、风险管控与备份恢复等运维内容。本手册旨在降低新成员入门门槛，同时建立可执行的代码质量管理体系。